Chinese Psychology
什么情况需要寻求心理咨询的帮助？
如果你……
1、缺少家人或朋友在情感上的支持，持续感受到被负面情绪淹没或持续无力
2、身体检查并未发现器质性变化，却出现了各种心因性疾病或躯体化症状与疼痛，失眠，无食欲等
3、被现实性的问题困扰或压倒，如亲人丧失、伴侣出轨或分手、职场压力、学业压力、未来发展、性少数群体问题、跨文化适应
4、社会功能已经受到严重影响，无法专注于学习或工作中的任务，感觉人际关系在恶化
5、正在或即将做出对自己或他人有害的行为，如自残行为，自杀想法，暴饮暴食，暴怒下的破坏行为等
6、对自己内在充满好奇，愿意通过心理咨询深入探索自我